Pilates

Pilates zorgt dat je je spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om zo een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Bij Pilates heb je aandacht voor je houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling. Het zorgt dat je je spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om zo een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.

Je hele lichaam is betrokken bij Pilates. De oefeningen beschermen je rug in het dagelijks leven en zorgen voor een goede houding.Pilates heeft veel voordelen, zoals een beter lichaamsbewustzijn, balans, coördinatie, kracht en lenigheid.

En Klarina zou Klarina niet zijn als ze de oefeningen niet een eigenwijs tintje “Klarina” zou geven!

Prijs:  Strippenkaart € 70 voor 10x, losse les € 8,50

LET OP:

* zelf een matje en water meenemen
* thuis omkleden
* ALTIJD even vooraf aanmelden
* proefles mogelijk!