Dans en begeleiding

Laat je verrassen door je eigen lichaam

Niet de dans, maar het gevoel van de dans is belangrijk. Niet de ervaring, maar de motivatie om het te doen is belangrijk. Laat je verrassen en ontroeren door je eigen lichaam. En ervaar ook nog eens hoeveel plezier dat oplevert!

Iedereen kan dansen, op zijn of haar manier. Niets is onmogelijk, geef jezelf het gevoel van vrijheid. Dans is voor iedereen en alle leeftijden. Door de beweging krijg je meer inzicht in jezelf. Je leert meer openstellen voor nieuwe ervaringen en uitdagingen. Een ultiem gevoel van vrijheid!

Pilates, dinsdag 13.00 - 14.00 uur
Aandacht voor je houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling. Uiteraard met een vleugje Klarina!

Pilates, dinsdag 19.15 - 20.15 uur
Aandacht voor je houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling. Uiteraard met een vleugje Klarina!

Mindful dansen, woensdag 19.30 - 20.30 uur op aanvraag
Lekker bewegen op muziek zonder pasjes uit je hoofd te leren.

Pilates voor mannen, woensdag 20.30 - 21.30 uur
Aandacht voor je houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling. Met een tintje "Klarina"!

Pilatus, vrijdag 8.45 - 9.45 uur
Dans, balans en lenigheid - Voor iedereen die niet vast wil roesten!

Pilatus voor ouderen, vrijdag 10.00 – 11.00 uur
Geschikt voor iedereen ongeacht je fysieke conditie. Gericht op balans en lenigheid.